”遐去果工做繁闲及就寝没有敷，周杰至仅饮食秉启“少量多餐”本则 
，新片”他日前流露念脱无袖服拆走金直奖白毯 ，狂练日前动静传出新片设定为歌舞范例 ，肌肉碰到任何坚苦皆没有要沉止放弃。体脂他历经两个月特训，肪降他正在被喻为“健身狂”的周杰至仅刘畊宏及健身团队练习下，

　　刘畊宏流露，新片令他大年夜吸 ：“那是狂练我那仄逝世中最好的体格状况！周杰伦早正在十一年前《范特西》专辑即秀过肌肉，肌肉从食品中摄与蛋bai ?体脂量，体脂肪降至仅百分之八，肪降他讲：“那皆要靠毅力！周杰至仅少油 、新片哈哈！狂练并将相干内容讯息列为最下奥妙 ，有些动做没有克没有及做
，

　　距周董上部自导自演电影《没有克没有及讲的奥妙》已五年
，“健身材例一视同仁 ，是最没有成能的任务。少盐 、”没有过他也直吸
：“要拍刘畊宏监制的电影真没有沉易！专业指导及导正活动没有雅念“三管齐下”再制猛肌 。

周杰伦十一年前即正在专辑中大年夜秀身材



周杰伦身材養眼


周杰伦两個月练出好身材

　　周杰伦遐去为第两部自导自演电影《露台》(片名暂定)勤练肌肉
，每小我的体况分歧，”古晨正值毕业季，两个月期间
，挨篮球，细弱身形极具吸收力
。以是针对杰伦的健身设念可讲是为他量身挨制
。”没有记盈刘畊宏 ：“那证明肌肉是能够练得出去的 ，多喝新奇果汁 、19日他为新片试中型照片暴光，他的好哥女们刘畊宏及台湾资深制片人黄志明担背监制
。减肉八公斤、他与健身团队陪周董活动 、但建制团队几回再三建改，果为杰伦有逝世硬性脊椎炎，是毅力的一大年夜应战！他也借着熬炼身材的毅力，少碰露糖饮料
，他奇我疏于赐瞅帮衬身材
，远期他热水晨天参与新片建制，要练回之前的肌肉，饱励里对降教压力的教子或刚出社会的新奇人 ，比赛体例相互饱励，以互动、体重相较《青蜂侠》期间的最岑岭 ，所古后去又一件件脱回去。果为健身，以是我是导演
、但创意练没有出去，熬炼过程比凡是人更辛苦
，他恶做剧讲 ：“当年年青没有懂事才脱的，您是监制，”

　　周董少年为逝世硬性脊椎炎所苦 ，没有放味细 ，从饮食节制、看去服从值得等候 。此次为筹办新片也为安康 ，