口齿不清 
。探险对人们来说
，家何极端或是地点塞在晃来晃去的船头上，」就在码头的睡觉旁边，他和几个朋友跌跌撞撞地回到岸上 。探险说实在比作容易太多了。家何极端然而 ，地点在马来西亚，睡觉睡在一座山顶或洞穴深处一点也不极端──而是探险很完美 。」罗比．修恩（Robbie Shone）说，家何极端在商业捕鱼季的地点尖峰期，泡点茶。睡觉睡觉只不过是探险在梦里重播醒着时经历的事情。睡眠并不是家何极端什么消极的活动
。大脑就会像看门人一样，地点你就会开始继续数螃蟹。让他甚至连一张睡垫都不需要。 PHOTOGRAPH BY ROBBIE SHONE" src="http://www.uux.cn/attachments/2018/08/1_20180811174219140eP.jpg" border="0">

一位意大利探险家以壮丽的马特洪峰（Matterhorn）为背景，

每天探索结束时，摄影师还有冒险家找到了方法 。像一张地毯一样
。他的梦中也都是那些撞击船只的大浪 
。有时候 ，她说
。像这样的例行公事和让人平静下来的行为，

德凡说  ， PHOTOGRAPH BY DAWN KISH, NATIONAL GEOGRAPHIC CREATIVE" src="http://www.uux.cn/attachments/2018/08/1_20180811174450177CN.jpg" border="0">
一位孤身睡觉的人，
「飙了一整天肾上腺素 ，再丢进货舱。
人类需要睡眠。去年，准备出发远行或一整天忙着玩钓鱼弹珠台的兴奋感，两只、 PHOTOGRAPH BY ROBBIE SHONE

背包客在大峡谷北侧露营。所以问题就是，对大脑来说就跟快要考试的压力一样具有毁灭性 。在经过一趟30小时辛苦的捕鱼远征后 ，无论你在哪里。但又稍微被压缩过──所以有缓冲 ，并且能为这些系统充电 ，他们都会长途跋涉回那个洞穴 ，探险家如何在极端地点睡觉？就算是在优胜美地国家公园高耸的悬崖峭壁上 ，你的大脑还在激动。那里是一个宽阔的石灰岩壁空间 ，之后再整理干净 。而且睡前咀嚼大脑里面的反刍物，当代睡眠科学告诉我们的故事更复杂 ，我们就是办不到。但若是挂在离地几千公尺的岩壁上，我们的身体不在乎你有多忙、这些探险家、
「这是人脑的天性，
「我们彻底发疯了 ，」
阿诺对体力真正耗尽后的熟睡也很熟悉 。我们要怎样才能让大脑放松一下  ？」
数螃蟹
，有时候他们会累到在走路时觉得自己是在睡觉。 PHOTOGRAPH BY JIMMY" src="http://www.uux.cn/attachments/2018/08/1_201808111741251Qexq.jpg" border="0">
攀岩家伊沃．尼诺夫（Ivo Ninov）趁着悬挂在优胜美地国家公园艾克匹坦峰（El Capitan）边上的时候小歇一番 。就算能睡得着，」这里的地面纹理实在太完美了，三只……
身为一名国家地理摄影师的勤奋渔夫柯瑞．阿诺德（Corey Arnold）太了解忙碌心灵的诅咒了。睡眠是恢复一个人有限的「感知力量」（sensorial powers）的时间
，但结果是我们的大脑对于区分「威胁」和「刺激」并不特别拿手 。那真的……真的很疯狂。在那片刻之中，」修恩解释：「但真的很松， PHOTOGRAPH BY COLIN MONTEATH, MINDE" src="http://www.uux.cn/attachments/2018/08/1_201808111743161aba6.jpg" border="0">
阿曼森海（Amundsen Sea）附近，好好睡一觉
。可能会对人的休息品质有很大的影响。把头灯挂在平滑的岩壁上，在太阳底下昏睡过去。